自杀是巴西第四大死因 怎么做才能预防

    2017-09-26    来源:99健康网    编辑:健小三

  在生活中有也许有不少的人都经历过身边的人因种种原因自杀,其实自杀是一个世界性的难题。每年都有好几十万的人死于自杀,据了解,以全球来算,平均每40秒就会发生一起自杀事件。因此自杀已经引发了重视,那么你知道怎么做才能避免自杀的发生呢?应该怎么有效的去预防呢?

自杀是巴西第四大死因 如何预防自杀 自杀的预防方法

  自杀是巴西第四大死因

  在不少国家的死亡原因榜中,自杀永远都是排在前五名之内。根据巴西的数据显示,因为自杀死亡排在死亡原因的第4位。巴西的一名退休官员表示,其实很多人都不是因为不想活了而去自杀,真的导致自杀的因素还是因为各种压力、自卑等因素。其实自杀是解决不了问题,我们应该勇敢的去面对。

  生活中有很多的不如意才会导致自杀的出现,那么你知道这些不如意都有哪些吗?

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  为什么会自杀呢

  1. 抑郁症缠身

  还记得乔任梁自杀吗?据了解,乔任梁就是因为患上了抑郁症,最终导致了死亡。因此抑郁症也是一大主因。

  2. 活着很累

  自杀为什么会这么多呢?因为活着是在是太辛苦了。自杀的人可能就是因为各种压力缠身,自己没有任何的解决方法,感觉到自己活得很绝望,由于就容易产生自杀的念头。

  3. 易怒

  很多的自杀者都是因为太冲动了,一气之下做出了自杀这种后悔的举动。其实这种人并不是真的想死,只是一时吃亏导致了太冲动,失去理智而做出危害的事情。

  4. 厌世

  在生活中有一群人常常被欺负,常常被人骂人。久而久之导致了心理发生了变化,感觉到自己越来越没用,这个社会容不下他。自己是一个多余的人,离开才是最好的解脱。

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  预防自杀的方法

  1. 杜绝自杀心理的出现

  想要避免自杀的出现,那么我们应该在自杀的念头感刚刚产生的时候将其扼杀在摇篮里面。引导别人打造出一个健康的心理环境。

  2. 抑郁的时候带出去走一走

  在生活中难免会遇到很多的不如意,因此情绪低落是很平常的事件。但是你知道情绪低落没有好好的缓解,那么将会导致自杀的出现。因此心情不好的时候,最好是出去走一走,分散一下注意力,好好的改善心情。

  3. 学会解压

  为何自杀的人都是年轻人呢?因此这些人都扛不住压力。所以说一旦压力过大,那么就应该好好的去解压。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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