拔罐后为什么皮肤会痒 别太担心!

      2018-06-11

        拔罐后为什么皮肤会痒  拔罐后,边缘会由于局部罐口的刺激和充血而发生紧缩瘙痒感,这是正常的现象。中医表示有风邪和湿气,先痛后痒表示体内有火毒。遇到皮肤痒不必惊慌,是病气外排的必然现象。连续治疗,坚持一段时间[详细]
    拔罐时为何罐内会有水珠

      2018-06-11

        为什么拔罐时罐内会有水珠  1、体内湿邪较重  如果人体内的湿邪比较严重,那么在拔罐的时候就会有比较明显的反应。出现水珠也是其中之一,另外,罐印颜色变深也是湿邪的一个表现。  2、留罐太久了  我们经常说[详细]
    睡前揉揉肚子 竟有意想不到的好处

      2018-06-11

        揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。  1、促进肠蠕动,消除便秘  揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内[详细]
    想知道你的肺还好吗 后背刮刮痧就清楚了

      2018-06-11

        肺好不好刮刮后背就知道  刮拭背部和相关区域,观察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况,可自测肺脏健康状况及发展趋势。  具体刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下,脊柱左右旁开两横指处)和肺脏的脊椎对应区(如[详细]
    夏天湿气重 艾灸可以去湿气

      2018-06-11

        艾灸哪里可以去湿气  1.关元穴:  位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。  2.命门穴:  位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生[详细]
    夏季定期拔罐 对身体有6个好处

      2018-06-11

        定期拔罐对身体有6个好处  (1)放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛,肌肉酸痛、偏头痛。  (2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让活力充沛。  (3)改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑。 [详细]
    两手互相搓一搓 竟有这么多作用

      2018-06-11

        其实按摩是一件可以自行完成的简单养生方法。在我们的手指上也是有很多保健穴位的,不妨就来试试自己按摩手指保健吧。  两手对搓的养生效果  1、刺激穴位  劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩[详细]
    10种情况不宜针灸 要注意!

      2018-06-11

        针灸以它确切的疗效现在已经成为一种十分流行的治疗和保健方法。针灸可以治疗的病种已经涉及了许多学科。针灸可以扩张毛细血管,促进血液循环。但是,并不是任何病症任何情况都能进行针灸治疗的,所以我们还需多了解针[详细]
    夏天拔罐好吗 有哪些需要注意的

      2018-06-11

        拔罐,在古代叫做“角法”,现在叫“吸筒疗法”。那么夏天拔罐好吗?有哪些需要注意的呢?  夏季最适合拔罐  拔罐疗法有气罐和火罐两种,目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒,疏通经络、行气[详细]
    常常失眠?按摩三个穴位睡的香

      2018-06-11

        都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。  综合而言,失眠与心、脾、肝、肾的关系最为[详细]
    常按这些穴位缓解手脚冰凉

      2017-11-09

        常按这些穴位可以缓解手脚冰凉  1.肾俞穴  肾俞穴,可以用手擦到发热,也可以用温灸盒艾灸,治疗5~10分钟。这个穴位是肾的俞穴,有补肾的作用,位置在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。  2.气冲穴  气冲位于大腿根内侧,在[详细]
    刮痧并非万能 9种症状禁止刮痧

      2017-11-09

        刮痧,人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。  古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病,如中暑、外感、肠胃消化道疾病。大多数学[详细]
    坚持揉腹一个月 效果令你意想不到

      2017-11-09

        中医认为,人体的腹部是“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。正所谓脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,可以维持人体的正常的生理功能。而脾胃是人体气机升降的枢纽,只有做到升清降浊,才有利于我们的身体[详细]
    拔罐并不能包治百病 治疗哪些疾病效果最好

      2017-10-31

        一部分人认为,夏天湿气大,加上长期待在空调屋里,人体内积聚了很多湿气,应该多拔罐除湿;另一部分人则认为,立秋后天气转凉,拔罐容易使寒气进入体内,因此不应多拔。  拔罐不能包治百病  专家指出,拔罐可以疏通经络,调整气[详细]
    按摩5个穴位 效果相当于吃补药

      2017-10-31

        针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺[详细]
    经常拔罐不利养生 容易损伤阳气

      2017-10-31

        拔罐是时下流行的一种养生保健方法,它可以疏通筋骨,缓解筋骨疼痛症状,但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。  经常拔罐的危害  人到中年的徐先生工作繁忙,压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪,妻子就经常为他拔[详细]
    采耳到底对身体是好处还是坏处?

      2017-10-31

        现在在大街上或者是综艺节目当中经常会听到采耳两个字,之前还在新闻里出现,说是一女子去云南旅游,体验采耳的时候竟然从耳朵里边掏出了一个吊坠,经过女子回忆,原来这吊坠是女子小的时候不小心进去耳朵里的,因为一直在耳[详细]
    容易手脚冰凉 按摩四个穴位让你暖起来

      2017-10-18

        手脚冰凉怎么办?别急,按摩是个很好的方法,可有效缓解手脚冰凉的状况。那么,手脚冰凉按摩什么穴位?下面四大神奇穴位定要掌握,手脚冰凉时就用起来吧。  手脚冰凉所代表的病症  1、脾胃虚寒  脾胃乃是气血生化之[详细]
    睡眠质量差?不如试试按摩疗法

      2017-10-18

        按摩可以提高睡眠质量  指尖叩击  以指尖作锤,双手同时进行,从后向前、从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩约1分钟。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重亦不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。  十指梳理[详细]
    注意了:秋季不要多拔罐

      2017-10-18

        拔罐有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效作用。由于中医讲究体质的辨证论治,拔罐后观察皮肤的颜色、气味等,可以了解此时身体的状况以及自身体质。  拔罐有什么作用?  自古以来,拔火罐都是以防病治[详细]