高温来袭 做好这些事能养生

      2018-06-11

        高温天气怎么做才可以养生  去湿气  夏季人们体内容易有湿气,湿气堆积太多的话就会影响身体健康,那么夏季如何去湿气呢?中医认为,祛湿的食物,例如红豆、薏仁、绿豆等都可以多吃一点,此外还可以通过汗蒸、按摩、拔罐[详细]
    4种疾病很常见 却能帮身体排毒

      2018-06-11

        在这个养生风气盛行的当下,人们往往出现一些不适就乱投医。但其实有些不适只是人体防御疾病的表现,此时若是病急乱投医,可能还会起到反作用,导致身体无法正常排毒。那么有哪些疾病能帮助人体排毒呢?  这些病能帮助[详细]
    心情不好容易有实火 想要去火要保持好心情

      2018-06-11

        遇到烦心的事情,容易心情不好,也容易出现上火的情况,例如嘴巴起泡、声音变沙哑、有口气等等。上火有虚火和实火之分,如果心情不好引起的上火,这种为实火。因此想要去火也很简单,那就是保持好心情。  但是也有人会问,经[详细]
    高温逼近 学会这些养生方法就不用怕

      2018-06-11

        高温时期如何养生保健  1、饮食方面要清淡一点  一些朋友表示,在高温天气下根本就没有胃口吃饭,于是就会选择口味比较重的食物,但是你知道吗?在夏季常吃重口味的食物,例如太辣、太咸、太甜,都会对肠胃造成不适,再加[详细]
    炎炎夏日容易上火 学会降火是关键

      2018-06-11

        夏天到了,很多人会莫名的出现心跳加快和全身乏力,眼睛视力模糊,其实这是一种上火的症状。这时候可以采取一些有效对策来应对上火,可以采取饮食调理方法来芳香疗法,下面我们就具体来了解一下。  那么降服夏日火气有哪[详细]
    秋冬时节警惕5种关节炎

      2017-11-09

        秋冬时节警惕5种关节炎  数据显示,我国约有1.2亿人患有关节炎,几乎每10人中就有一个。常见的关节炎有骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎这五种,其中以骨性关节炎最常见。  [详细]
    秋冬换季需要提高身体抵抗力

      2017-11-09

        秋冬换季怎么提高身体抵抗力  十炼:每天进行30-45分钟的有氧锻炼,如散步、爬山、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。  九穿:秋冬要注意防寒保暖,衣着要适当,不要穿得太多。出汗时,不[详细]
    天冷易上火 这些降火方法你都了解吗

      2017-10-31

        为什么天冷的时候容易上火  引起上火的原因有很多,一般来说夏季上火是因为天气过于炎热再加上空气里的湿度太大造成的,那么秋冬时节气温明显下降之后为何还是容易上火呢?专家表示,秋冬时节上火大多数是因为体内过&l[详细]
    秋季如何避免长膘 5种方法拒绝肥胖

      2017-10-31

        秋天是容易”长膘”的季节,老北京常有“贴秋膘”的说法,这种饮食文化和习惯在古老的中国肯定是没有问题的,只是时代变化,现代人的饮食热量本来就是超标的,加上秋天饮食习惯还是没有变所有秋季长膘[详细]
    日常怎样才能避免脾胃湿热

      2017-10-31

        在中医诊断当中经常碰到脾胃湿热这个词,每当这个时候医生都会建议你好好调养,那是什么原因呢。这个其实算是一种疾病,因为如果长时间的脾胃湿热,就可能导致慢性胃炎、长溃疡,甚至会导致肝硬化、胆囊息等等疾病的发生,严[详细]
    秋冬季节流感来袭 预防流感务必做好这几点

      2017-10-31

        指导专家:邢台市人民医院主治医师 张焕臣  一、读懂“流感”,高“诊”才能无忧  从近几年流感患者来看,对流感的了解还是甚少,尤其幼儿患者的年轻宝爸宝妈们,宝宝感染了流感,脚忙手乱、不知所[详细]
    秋风萧瑟 要小心面神经炎

      2017-10-31

        秋风瑟瑟,睡觉的时候早已经不用开空调,但却有人在醒来的时候发现自己的嘴巴有点歪,吃东西也会从嘴巴流出来,眼睛也一直流泪,甚至是闭不上,这是怎么回事?要当心了很有可能是面神经炎。  何为面神经炎呢?也就是我们通常[详细]
    秋季湿疹高发 6个方法教你预防

      2017-10-18

        秋季如何预防湿疹  1、温水泡澡  湿疹患者可以利用温水来消灭皮肤上的细菌,特别是容易在秋季出现皮肤过敏的朋友,可以每天泡泡澡,减少皮肤感染细菌的机会,这样做不能有预防湿疹的效果,还可以为肌肤补充水分,让皮肤[详细]
    肾虚火大会引起血压升高 按按脚心就能降压

      2017-10-18

        高血压在不少人看来并不是一件大事情,如今越来越多的人患上高血压,而头晕就是最典型的症状。长期的高血压会导致脑供血不足,这是引起头晕的原因,如果经常头晕,就会影响到思考能力,注意力集中不了,工作和学习的效率也会降[详细]
    秋季也要祛湿 推荐5大除湿高手

      2017-10-18

        秋季祛湿吃什么食物好  1、山药  秋天吃山药不仅能滋阴润燥还可以健脾强胃,专家认为,脾胃功能正常运作可以帮助我们把体内的湿气排出身体外部,所以秋季可以适当吃点山药哦。山药可以清炒也可以炖汤喝,喜欢喝汤的[详细]
    肝火旺盛了?看看你是哪种肝火

      2017-10-18

        人们往往感觉脾气暴躁,容易发火,其实是夏季气候导致肝火上升。肝火旺,往往也分多种类型,下面看看你是哪种肝火?以便更好的清肝火。另外为大家推荐一些解决上火的中医疗法和食物疗法,希望能够帮助大家安然度盛夏。  [详细]
    头痛头晕怎么回事 就从肝上找原因

      2017-10-18

        平常出现头痛或者头晕,大都不以为然,认为没什么大事。如果头痛或头晕,加上舌苔出现发黄,那么就要注意了,很有可能是肝脏出问题。  头痛头晕是表现的现象,真正的原因可能是从肝脏引起的。头痛头晕和肝脏有关系吗?当然[详细]
    认识“秋悲”以及该如何提防

      2017-10-11

        秋季抑郁症又名“秋悲”,是一种季节性心理疾病。主要表现为心情不佳,认为生活没有意思,高兴不起来;较为严重的则出现焦虑症状,食欲、睡眠等生活能力下降;精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等,下面就跟着小编一起[详细]
    气血不足容易生病 4种方法就能调养

      2017-10-01

        气血不足比较常出现在女性身上,但这样不代表男性就不会出现了。男女老少,都有可能气血不足。气血不够了,就容易生病,气血充足了,身体就然就健康了。气血有这么重要?一起来看下缘由。  在生活中,不难碰到两类人:一类是[详细]
    秋乏来袭 这样做可以缓解疲劳

      2017-10-01

        秋季怎么缓解秋乏  1、饮食清淡能解秋乏  进入秋季之后,天气开始变凉,很多朋友都会去吃火锅、冒菜等让人感到暖意的食物,但是你知道吗?这些辛辣、油腻的饮食是秋乏的“帮凶”,因为秋季容易出现消化不良[详细]